【特價書】健康百變冰塊:做好番茄冰和洋蔥冰,料理、調味都好用!冰塊就是你常備、萬用的健康祕密武器!

健康百變冰塊:做好番茄冰和洋蔥冰,料理、調味都好用!冰塊就是你常備、萬用的健康祕密武器!



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 譯者:婁愛蓮
  • 出版社:出色文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2017/06/12
  • 語言:繁體中文


★附贈「料理、調味都好用!魔法冰塊還能這樣做!」拉頁

★厲害囉!冰塊就是常備、萬用的健康祕密武器!


只要做好洋蔥冰、番茄冰,輕鬆擊退現代人最常見的老化病:糖尿病、高血壓、便祕、失眠、疲倦

無可取代的7大健康功效!你一定要試試!

1.讓血糖值正常

2.恢復血管彈性

3.預防癌症

4.有美白和美肌的效果

5.幫助排便順暢

6.讓骨骼強健

7.幫助思緒靈活

★蔬果攝取不足的問題,就用4顆冰塊來解決吧!

成人每天的蔬菜攝取量應為300克,但都有蔬菜攝取不足的問題,以致於導致各種慢性疾病,而一個洋蔥冰塊或番茄冰塊就有25克的蔬菜量,只要想吃就吃得到,加入湯品、飲料很方便,或做中西式料理時加個4顆冰塊,免去洗洗切切的麻煩,馬上補足纖維質。

★因為製成冰塊,想用就用,而且什麼食物都能搭!!

製成冰塊後,馬上可搭配各種美味食譜,無論是冰沙、小菜、果汁、甜點、主餐,都可以運用洋蔥冰和番茄冰做出來,非常便利與實用!

★74道 洋蔥冰+蕃茄冰的夢幻食譜,大人、小孩都無法抗拒

西班牙海鮮飯、奶油焗烤通心粉、烘肉捲、燉雞肉?托斯卡尼風味、辣醬炒蛋蓋飯、咖哩雞、義式香煎牛肉切片、普羅旺斯燉菜、海鮮冷盤、意大利墨魚燉飯、蕃茄洋蔥雙色果凍、草莓奶昔佐雙色冰塊……冷盤、主菜、甜點,都能隨意搭配,增添食物風味!

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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